哪些食物会引发男性阳痿呢

　　男性产生阳痿的情况，在众多缘由中，饮食方面也是很重要的1点，饮食中很多事物过度的食用，都会对男性的生殖健康有所影响，下面就为您做个简单的介绍。

　　1、油炸食品：

　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂，有过之而无不及。薯条和其他油炸类食品、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局称，反式脂肪酸，可增加人体不良胆固醇，增加患心脏病的风险。

　　2、肥肉：

　　红肉（牛肉、熏肉、香肠、午饭肉）让你没法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄。

　　3、高脂牛奶：

　　那些每天通过奶制品，摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质，不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性，要高出32%！每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D，除作为1种重要的营养素，还是1种能避免，前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用。

　　4、黄豆：

　　黄豆是1种，含有雌激素特质的食品，过量摄取会提高机体雌激素水平，因此影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成份，可以摹拟雌性激素雌2醇的功能，从而致使精子数量减少。

　　5、精面粉：

　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的进程中，锌元素会损失4分之3，而对性欲的培养和生殖的健康，锌恰正是相当重要的。

　　男性在生活中，1定要注意自己的饮食习惯，像是1些对身体健康不利的事物，1定要尽可能少食用，或是可以做到不食用，否则很有可能引发男性阳痿。