如何预防前列腺炎呢？

　　前列腺炎对男性的健康有着非常大的危害，大部份男性在生活中并没有做好对前列腺疾病的预防措施，所以现在很多男性朋友得前列腺疾病，那末，如何预防前列腺炎呢？

　　1、多饮水

　　男性平时应当尽量的多喝水，增进身体的新陈代谢，从而下降尿液的浓度，避免尿液中构成1些结石，造成前列腺的代谢遭到阻碍，引发前列腺。

　　2、多放松

　　男性朋友平时生活工作繁忙，会致使自己的精神压力过大，容易引发失眠、焦虑、紧张、暴躁等不良情绪，可能会增加前列腺的病发机会。因此，男性朋友应当积极减缓自己生活的压力，尽可能保持放松的状态。

　　3、多推拿

　　男性在临睡前可以适当的做自我推拿，特别是肚脐周围的1些重要穴位，可以通过了解1些中医知识来选择推拿穴位，以到达保健的作用，增进膀胱部位的功能健康。

　　4、保持卫生

　　男性平时应当注意生殖器的卫生，应当常常清洗，避免阴囊分泌汗液较多，汗渍积聚容易使细菌进入生殖器，从而引产生殖器局部感染，致使前列腺炎、前列腺肥大，严重者还会使性功能减弱，因此要注意及时清洁。