前列腺保健之免疫力篇

　　在来求医的患者中，有很大1部份患者得病的缘由是免疫力降落。

　　免疫力是人体本身的防御机制，是人体辨认和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的本身细胞和辨认和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或得病。从生物学上来说，免疫力是指抵抗疾病发展的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体辨认和排除异己的生理反应。

　　免疫力的降落实在是1个让人难以注意到的进程。由于免疫力是看不到摸不着的，只有得病了，才知道自己的免疫力降落了。因而免疫力降落的缘由，就成了很多人1直在探讨的话题。

　　不良生活习惯，肯定是免疫力降落的重要缘由。所有有碍健康的习惯，都可以归为不良生活习惯。而生活习惯带给健康的利影响，不会像疾病1样，马上就显现出来，但随着时间的推移，这个不良影响1定会构成很大的影响，会让人开始生病。而这样生病比平时的疾病严重很多，由于它是日积月累构成的，医治也就变成了长时间的坚持。

　　就由于慢性病与免疫力有关，提高人体免疫力就成为所有医务人员1直宣扬的1个口号。这个口号非常简单，所要注意的问题看起来也其实不难，但真实的履行起来却很难。其实我们仔细看1看要到达这个目的所要注意的问题，都是1些基本生活中会遇上的问题，但真正要做好这些基本，却非常的难。

　　对前列腺患者而言，怎样提高本身免疫力呢？

　　首先应当注意获得全面、均衡、适当营养。从饮食开始注意健康，是最简单的方式。前列腺炎患者应当饮食平淡，但注意搭配，以取得全面的营养。过于刺激、浓味、肥腻、灼热、寒凉的食品都应当在患者的饮食范围以外。

　　其次，不要太过劳累，太过劳累会让人体的性能透支，处于生病的边沿。而前列腺患者本身已在生病，如果再由于太劳累让自己的身体性能变得脆弱，只会让病情更加复杂。因此适度劳逸结合，是提高免疫力必不可少的步骤。

　　常常锻炼的人群免疫力本身就比不锻炼的人群要高，对患者而言，更应当加强锻炼，让自己的体质变得强健，从而提升免疫力。免疫力的提升对慢性前列腺炎的医治有着很大的增进作用。因此对患者1直强调的就是：进行体育锻炼。