男人勃起才是“硬”道理 食物中就有“壮阳派”

　　男人在两性生活中的成败得失追根揭底在于1个“硬”字，全球顶级泌尿外科、男科专家也不谋而合的认为“良好的勃起硬度等于更完善的性生活”，国际上更是把男人的勃起硬度分为4级标准，1级不能勃起没法插入，2级轻微勃起不能插入，3级不够坚挺能够插入，4级完全勃起持久插入，只有坚固持久的4级勃起，男人材能保证高质量的性生活，取得双方的满足。因此，做男人，勃起才是硬道理。

　　男人的为难 勃起硬度不够

　　大量临床病例都表明，男性性功能障碍与婚姻间的关系是非常密切的，更多的家庭对此应引发足够的重视。男人1旦出现勃起功能障碍后，最直接的危害主要体现在以下3方面：

　　1、丧失自信，病情加重

　　很多男人认为，得了勃起功能障碍（勃起功能障碍（ED））就不是真实的男人了，总觉得自己不行。长此以往，就产生了心理障碍，自信心降落，致使病情更严重。

　　2、精神不振，影响工作

　　很多男人得了勃起功能能障碍后，会造成1定的精神伤害，有勃起功能障碍的男人常常因此感到自卑、焦虑、抑郁、失去自信；简介的影响到了自己的工作，同时，也对亲朋关系产生不利影响。

　　3、影响夫妻生活，婚姻出现危机

　　男人1旦得了勃起功能障碍，对家庭的影响可想而知，由于男人在夫妻性生活方面满足不了妻子，家庭破裂和婚姻破碎是早晚的事情。

　　那末既然男人阳痿的危害那末大，有甚么好的方法可以帮帮可怜的男人呢？下面为各位男性朋友介绍1下如何用食品来“振雄风”。

　　盘点食品中的“壮阳派”

　　驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是1种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效力。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效力。可医治阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原生气优良的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼头几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。吃甚么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚饭煎鸡蛋的风俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。

　　淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻止、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。

　　最多见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能减缓腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维1样的白丝，就是质量较好的杜仲。

　　泥鳅含优良蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效力。对调理性性能有比较好的作用。泥鳅正中含1种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。

　　锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中其实不鲜见，在中医里，鞭属于有机结构食品，极易被人体吸收并转化为本身能量，效率远胜普通植物和肉类食品。除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用，现代科学研究又发现其含有大量肾活力因子，17种氨基酸，多种微量元素，多钛和血红蛋白等活力物资，不但男性可以食用，对女性的调理也是恰到好处。

　　“乌龟王8”这两种都是至滋阴补血之物，而水鱼（俗称王8）更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足。