吃什么可以阳痿？患了阳痿应该吃什么呢？

　　阳痿早泄是1种常见的男性疾病，致使阳痿的缘由很多，平常饮食习惯是致使阳痿产生的重要因素， 1般的食品都不会致使阳痿的产生，但是有些食品是需要男性朋友特别注意的。那末，吃甚么可以阳痿 ，得了阳痿应当吃甚么呢？

　　吃甚么可以阳痿：

　　1、莲心：莲子心有清心泻火作用，可致使男子性欲低下。

　　2、冬瓜：常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

　　3、菱角：可停息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。

　　4、芥菜：久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

　　5、竹笋：竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可致使性欲降落，性性能消退。

　　6、芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量降落，出现阳痿不举。

　　7、酒精：酒精会致使男性性欲消退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。

　　8、烟草：男子过量吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。

　　9、红萝卜：红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素的物资会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。

　　10、鱼翅：研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的份量均比其他鱼类高很多。而水银除可能造成男性不育外，若人体内含量太高还会侵害人的中枢神经系统及肾脏。

　　阳痿应当吃：

　　1、主食及豆类的选择：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

　　2、肉、蛋、奶类的选择：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

　　3、蔬菜的选择：白藊豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。

　　4、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

　　5、其他：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。